Mon Bilan Prévention : faire le point sur sa santé aux âges clés
Prendre un temps pour parler de sa santé avant l’apparition d’un problème peut aider à repérer des facteurs de risque et à fixer des objectifs réalistes. « Mon Bilan Prévention » est un dispositif officiel qui propose un rendez-vous personnalisé consacré aux habitudes de vie, à l’environnement et aux priorités de santé de chacun.
Quatre tranches d’âge sont concernées : 18 à 25 ans, 45 à 50 ans, 60 à 65 ans et 70 à 75 ans. Pour les personnes éligibles, ce bilan est pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie, sans avance de frais. Il ne s’agit ni d’un examen médical complet, ni d’un diagnostic automatique, mais d’un temps d’échange structuré avec un professionnel de santé.
Le rendez-vous permet d’aborder les sujets qui comptent selon l’âge et la situation personnelle : alimentation, activité physique, sommeil, santé mentale, consommations de tabac ou d’alcool, santé sexuelle, prévention des maladies chroniques ou participation aux dépistages recommandés. L’objectif est de mieux comprendre ce qui influence sa santé et de choisir une ou deux priorités concrètes, adaptées à son quotidien.
Pour préparer l’échange, un auto-questionnaire correspondant à sa tranche d’âge peut être rempli dans Mon espace santé ou sur le site du ministère chargé de la Santé. Il aide à réfléchir à ses habitudes et à noter les questions que l’on souhaite poser. Il peut aussi être utile de rassembler les informations concernant ses vaccinations, ses antécédents familiaux et ses traitements en cours, sans interrompre ni modifier ces derniers de sa propre initiative.
Le bilan peut être réalisé auprès d’un médecin, d’une sage-femme, d’un infirmier ou d’un pharmacien. Depuis le 1er octobre 2026, les masseurs-kinésithérapeutes peuvent également le proposer. Il convient de vérifier directement la disponibilité de ce service auprès du professionnel choisi ; cette information ne signifie pas que tous les professionnels ou toutes les officines le réalisent.
À la fin du rendez-vous, la personne et le professionnel élaborent ensemble un plan personnalisé de prévention. Celui-ci résume les objectifs retenus et, si nécessaire, l’orientation vers un médecin ou une structure adaptée. Le bilan ne remplace pas le suivi habituel, les consultations recommandées ou une prise en charge urgente.
Même en l’absence de symptôme, ce rendez-vous peut être l’occasion de faire le point. À l’inverse, des symptômes nouveaux, persistants ou inquiétants nécessitent une consultation sans attendre le bilan. La prévention reste plus utile lorsqu’elle s’intègre dans un suivi régulier et dans des changements progressifs, réalistes et durables.